福岡は今日も雨でした。

こんばんは。コイシハラです。

家に帰ってきて何気なくテレビつけると、トライアスロンのトップ選手である“山本良介”選手の特集があっていました。ものすごく内容の濃い特集でした。

自分のステージを高く設定して、努力してクリアーする。

全てのことに共通する大原則だと思いました。

引退から復帰して、北京オリンピックに出場するまでは約8年。8年もの間、コツコツと自分のレベルを上げるトレーニングを詰まれていたということです。不安で押しつぶされそうな時も、自分を信じてトレーニングをする。

戦うべきは自分。

トップ選手でさえ、そこまでの努力をしているという事実。

今の自分のステージは甘くないか？自分に甘えていないか？

本物のアスリートが語る言葉は、一つ一つが自分の努力に裏打ちされた本物の言葉でした。

“山本　良介”さんのブログ

あまり関係ないですが、ものすごくテンションがあがったので、限界まで腹筋して寝ます。。。

[今日の学び]

プロでも努力。素人ならなおさら。

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[毎日コツコツリスト(昨日の反省)]

□　バイク　30ｋｍ　→　50キロ

□　ラン5ｋｍ　→　ラン5キロ

□　朝食作り　→　OK

□　勉強のアウトプット　→　ＯＫ

□　子供と風呂に入る　→　ＯＫ

□　何事にも感謝する　→　ＯＫ

□　マイナスな言葉を口にしない　→　ＯＫ

□　タスクの達成　→　OK