今日も寒いですね。

通勤に手袋が欠かせないコイシハラです。

先週末に鹿児島の「出水ツルマラソン」を完走してきました。

今年は２本目のフルマラソン完走です。

事前の天気予報では雨の予定でしたが、雨も降らず、絶好のマラソン日和になりました。

「国旗掲揚中」

男子フルマラソンの参加は１４００名前後。

今回は４時間切りが目標でしたが、最後の５キロで失速・・・。

結局４時間８分。

この８分がなかなか。。。

５キロ毎のスプリットはこんな感じ。

1～5キロ　27.50

5～10キロ　27.13

10キロ～15キロ　28.05

15キロ～20キロ　26.10

20キロ～25キロ　27.37

25キロ～30キロ　29.21

30キロ～35キロ　28.20

35キロ～37キロ　13.33

37キロ～42.195キロ　38.55

今回もキックオフTシャツ着用です。

ゴール後は汗を吸って1キロぐらいあります。

来月は3月7日　岡の里名水マラソンです。

練習する時間が確保できるかが課題であります。

がんばりますｗ